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lunedì 25 gennaio 2021

Nordic Running - Cos'è? Tesi di studio e comparazione con la Corsa [Nordic Walking Alessandria]

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  "Correre con i bastoni come efficiente metodo di allenamento per eliminare il sovraccarico ai piedi dell'atleta".  Vincitric...
sabato 23 gennaio 2021

NORDIC WALKING SPORTIVO - Alessandria, Novi Ligure

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  Vieni a provare il **NORDIC WALKING SPORTIVO** Lezioni di avviamento alla disciplina, ogni Venerdi e Sabato mattina. Dove? - ALESSANDRIA :...
sabato 16 gennaio 2021

I benefici nel velocizzare i ritmi di corsa durante il RECUPERO TRA RIPETUTE e allenamento intervallato

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La maggior parte dei runners e degli allenatori tende a concentrarsi esclusivamente sulle porzioni veloci di un allenamento ad intervalli o ...
domenica 10 gennaio 2021

ISTRUTTORE NODIC WALKING ALESSANDRIA [Monferrato Nordic Walking - Sentieri Alessandria]

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  Aggiornamento sulla mia uscita odierna in Nordic Running. "Panoramica" che porta dalla Valmilana fino a Pecetto di Valenza e rit...
venerdì 8 gennaio 2021

Esercizi di potenziamento per il TRAIL RUNNING per simulare la salita dove non c'è

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In questo Video Tutorial vi presento tre proposte per simulare la salita dove la salita non c'è. Molto utili per tutti coloro che si al...
mercoledì 6 gennaio 2021

NORDIC WALKING MONFERRATO [Lezione di Nordic Walking]

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NEL NUOVO VIDEO PARLIAMO DI ALLENAMENTO POLARIZZATO!
sabato 12 dicembre 2020

NORDIC BLADING ITALY® Trailer - Primavera 2021

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  Buongiorno amici ma soprattutto Amiche! :) Sto lavorando (e cadendo!) per ampliare e perfezionare il mio arsenale di Discipline Nordiche c...