Nel nuovo video vediamo come inserire le sedute di forza resistente e funzionale in un programma settimanale di allenamento per la Corsa e gli sport di Endurance
Per programmi di allenamento personalizzati, potete contattarmi qui
venerdì 30 aprile 2021
domenica 25 aprile 2021
giovedì 22 aprile 2021
TRAIL RUNNING COACHING ALESSANDRIA: Come utilizzare al meglio i bastoncini per ottimizzare le performance [Istruttore di Nordic Walking Alessandria e Novi Ligure]
Nel Nuovo Video su #MyOwnWorkoutTV, vi spiego con esempi pratici - come andare a massimizzare l'utilizzo dei bastoni da Nordic Running in una dimensione Trail Running.
Per ulteriori INFO su lezioni e tariffe, potete contattarmi a questo link: http://facebook.com/mattiabianuccitrainer
lunedì 12 aprile 2021
ALLENATORE NORDIC WALKING E NORDIC RUNNING ALESSANDRIA E PERSONAL FITNESS TRAINER NOVI LIGURE
Qua sopra, alcune screenshot dal Fartlek Strutturato in collina di stamattina: 3' / 50'' X 6,3km - Nordic Run-Elghufs 👍🌧 Pioggierella e fresco... condizioni ideali.
#AllenamentoPolarizzato #PolarisedTraining #NordicRunning #Elghufs