mercoledì 7 luglio 2021

ESERCIZI DI POTENZIAMENTO FUNZIONALI PER IL NORDIC WALKING


Avere poco tempo a disposizione per allenarsi, non significa non poter trarre il massimo con il minimo! Come?? Ad esempio provando a seguirmi in questo Workout all'apparenza semplice, ma che sentirete in modo devastante 😍 fin dai primi esercizi!!
A casa, in palestra, al parco... #MyOwnWorkoutTV arriva ovunque!!!

sabato 3 luglio 2021

NORDIC WALKING CON ISTRUTTORE certificato ad Alessandria e Novi Ligure al Parco Castello


Secondo giorno di potenziamento funzionale settimanale! 😎 Questa volta lo facciamo con un circuito breve ma intenso, perfetto per il weekend! Salite a bordo! Conduco io! #HIITworkout #CardioFitness #TotalBodyWorkout