SKI STRIDING
La tecnica avanzata mostrata in questo video è utilissima per il fondista al fine di migliorare la forza resistente di tutti i distretti muscolari, mentre per il runner alla ricerca un efficace allenamento alternativo alla corsa, permette di sviluppare un'ampiezza di falcata maggiore.
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IG: mattia.bianucci.trainer
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